RESTART
Für Mamas, die aufhören wollen nur zu funktionieren und sich wieder energiegeladen, wohl und wie sie selbst fühlen möchten.
6 Wochen, die dir helfen, wieder zu einer Frau zu werden, die gut für sich sorgt – durch Mindset, Ernährung, Bewegung und alltagstaugliche Routinen.
Kommt dir das bekannt vor?
→ Du bist ständig für alle da.
Du organisierst. Du planst. Du kümmerst dich.
Und am Ende des Tages bleibt für dich selbst kaum noch Energie übrig.
→ Eigentlich weißt du, was dir guttun würde.
Du möchtest dich gesünder ernähren. Mehr bewegen. Besser auf dich achten.
Aber immer wieder kommt das Leben dazwischen.
→ Und irgendwann fühlt es sich an, als würdest du nur noch funktionieren.
Nicht weil dir Disziplin fehlt.
Sondern weil du versuchst, gesund zu leben, während du gleichzeitig alles andere zusammenhältst.
Stell dir vor...
✨ Du wachst morgens mit mehr Energie auf.
✨ Du fühlst dich wieder wohl in deinem Körper.
✨ Du hast Routinen, die wirklich in deinen Alltag passen.
✨ Du denkst dich selbst wieder mit.
✨ Du triffst gesunde Entscheidungen, ohne ständig kämpfen zu müssen.
✨ Du fühlst dich wieder wie DU.
Genau dabei unterstützt dich MOM GLOW.n.
Nach den 6 Wochen wird dein Wohlbefinden ein völlig Neues sein!
Die MOM Glow Methode
MOM GLOW basiert auf vier Säulen, die gemeinsam dafür sorgen, dass Veränderung nicht nur beginnt – sondern bleibt.
Mindset
Veränderung beginnt mit deinen Gedanken, Überzeugungen und deiner Identität.
Gemeinsam lösen wir alte Muster und entwickeln die Version von dir, die gut für sich sorgt.
Nutrition
Mehr Energie beginnt auf deinem Teller.
Ohne Verbote.
Ohne komplizierte Regeln.
Sondern mit einer Ernährung, die deinen Körper im Mama-Alltag unterstützt.
Movement
Bewegung darf sich gut anfühlen.
Wir integrieren einfache Möglichkeiten, mehr Bewegung in deinen Alltag zu bringen – ohne stundenlange Workouts.
Routines
Die besten Gewohnheiten bringen nichts, wenn sie nicht zu deinem Leben passen.
Deshalb entwickeln wir Routinen und Strukturen, die wirklich alltagstauglich sind.
Let´s do this together!
Neben wertvollem Wissen rund um Ernährung, Energie, Bewegung und alltagstaugliche Routinen erhältst du in MOM GLOW vor allem eines:
Eine Gemeinschaft von Mamas, die sich genau wie du nicht länger mit dem Funktionsmodus zufriedengeben möchten.
Frauen, die sich wieder mehr Energie, Wohlbefinden und Leichtigkeit in ihrem Alltag wünschen.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
Ich begleite dich Schritt für Schritt – mit allem, was ich auf meiner eigenen Reise und in der Arbeit mit über 200 Frauen gelernt habe. 🤍
Hi, ich bin Mariell,
Ernährungs- und Fitnesscoach für Frauen
In den letzten Jahren durfte ich über 200 Frauen auf ihrem Weg begleiten.
Dabei habe ich immer wieder gesehen:
Die meisten Frauen scheitern nicht an fehlendem Wissen.
Sie versuchen gesund zu leben, während sie gleichzeitig komplett im Funktionsmodus sind.
MOM GLOW ist die Essenz aus allem, was ich auf meiner eigenen Reise und in der Arbeit mit diesen Frauen gelernt habe.
Das erwartet dich
✨ 6 Wochen Begleitung
✨ Wöchentliche Live Calls
✨ Workbook mit Reflexionsaufgaben
✨ Community mit gleichgesinnten Mamas
✨ Praktische Übungen zur direkten Umsetzung
✨ Aufzeichnungen aller Calls
JETZT FÜR 499€ BUCHEN
Ratenzahlungsoptionen möglich
ZEIT FÜR VERÄNDERUNG
ZEIT ETWAS FÜR SICH ZU TUN! LET`S DO IT TOGETHER
Willst du weiterhin darauf hoffen, dass irgendwann wieder mehr Zeit, Energie und Raum für dich da ist?
Oder bist du bereit, dich selbst wieder mitzudenken?
Bereit, aufzuhören nur zu funktionieren und Schritt für Schritt zu einer Frau zu werden, die gut für sich sorgt?
Zu einer Frau, die mehr Energie hat.
Die sich wohl in ihrem Körper fühlt.
Die gesunde Gewohnheiten nicht ständig neu beginnen muss, sondern sie selbstverständlich lebt.
🤍 Wenn du bereit bist, wieder mehr für DICH loszugehen, dann lass uns diesen Weg gemeinsam gehen.
Let's glow together. ✨